Po darželio daugelis šeimų susiduria su ta pačia situacija – vaikai grįžta pilni emocijų, o tėvai jau pavargę po darbo. Norisi ramaus vakaro, tačiau vietoje jo dažnai prasideda pykčiai, nuovargis ir ašaros.
Gera žinia ta, kad nebūtina sugalvoti sudėtingų veiklų. Kartais pakanka vos 30 minučių sąmoningo laiko kartu, kad vaikas nusiramintų, išsikalbėtų ir pasijustų saugus.
Štai paprastas savaitės planas, kurį galite išbandyti namuose.
Pirmadienis – išjudiname kūną
Po visos dienos darželyje vaikams svarbu išlieti susikaupusią energiją.
5 min. judesio žaidimas
- Šokinėkite kaip varlytės.
- Šliaužkite kaip gyvatės.
- Bėkite vietoje kaip šuniukai.
10 min. kūryba
Nupieškite emocijų monstriuką ir pakalbėkite, kaip jis šiandien jaučiasi.
10 min. pokalbis
- Kas šiandien buvo smagiausia?
- Jeigu diena būtų spalva, kokia ji būtų?
- Kas tave prajuokino?
5 min. ramybė
Kūno skenavimo pratimas – nuo pėdų iki galvos.
Antradienis – emocijų diena
Padėkite vaikui įvardinti tai, ką jis jaučia.
Žaidimas
Veidų mimikos.
Kūryba
Nupiešk dienos superherojų.
Pokalbis
- Kas šiandien tave supykdė?
- Ką darei, kai buvo liūdna?
- Kaip galėčiau tau padėti?
Ramybė
Kvėpuokite lyg pūstumėte didelį balioną.
Trečiadienis – fantazijos diena
Leiskite vaikui kurti be ribų.
Žaidimas
Kas būtų, jeigu…
Kūryba
Nupiešk savo planetą.
Pokalbis
- Kas joje gyvena?
- Ką ten valgo?
- Ar ten gyvena mama?
Ramybė
Trumpa pasaka gulint ant pilvo.
Ketvirtadienis – ryšio diena
Šią dieną svarbiausia – artumas.
Žaidimas
5 skirtingi apkabinimai.
Kūryba
Padėkos piešinys.
Pokalbis
- Kam šiandien norėtum padėkoti?
- Kas tave pradžiugino?
- Ką norėtum veikti rytoj kartu?
Ramybė
Pasakykite vienas kitam po 3 gražius dalykus.
Penktadienis – juoko diena
Savaitę užbaikite su šypsena.
Žaidimas
Juokingi garsai.
Kūryba
Juokingas autoportretas.
Pokalbis
- Kas šią savaitę buvo linksmiausia?
- Kuo labiausiai didžiuojiesi?
- Ko lauki savaitgalį?
Ramybė
Tapkite savaitės žvaigžde – pasakykite, kuo didžiuojatės savimi.
Kodėl toks planas veikia?
Vaikui po darželio labiausiai reikia ne naujų žaislų ar ekranų, o jūsų dėmesio. Net trumpas pokalbis, bendras žaidimas ar kūrybinė veikla padeda:
- stiprinti tarpusavio ryšį;
- lavinti emocinį intelektą;
- plėsti žodyną;
- ugdyti kūrybiškumą;
- lengviau pereiti iš aktyvios dienos į ramų vakarą.
Svarbiausia yra ne atlikti visas veiklas idealiai, o tiesiog būti kartu.
Kai pritrūksta idėjų…
Jeigu norisi daugiau jau paruoštų veiklų, kurias galima naudoti namuose ar pasiimti į kelionę, pasižvalgykite po Pilnos Rankytės lavinimo priemones. Daugkartinės lavinimo knygelės ir edukaciniai žaidimai padeda vaikui mokytis žaidžiant, o tėvams sutaupo laiko galvojant naujas veiklas.
